Kliknij tutaj --> 🎈 ile powinien ważyć 14 latek przy wzroście 180

W Pani przypadku przy wzroście 160 cm prawidłowa waga to 47-64 kg. Przy zwiększonej masie mięśniowej masa ciała może być wyższa niż 64 kg i jest to również prawidłowy wynik. Ile powinna ważyć 16 latka przy wzroście 162? Przyjmuje się, że optymalna waga dla osób o wzroście 162 cm waha się w granicach 53 kg do 66 kg. Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 553. Witam ,mam 16 lat ,185/186cm wzrostu i aktualnie ważę 85kg. Moje pytanie jest takie , ile powinienem ważyć żeby dobrze wyglądać ? Mój cel to do wakacji nabrać tak do około 98kg ,jak myślicie czy jest to możliwe ? Moja genetyka to mezo+ekto. Ile powinna ważyć 12-latka przy wzroście 163 cm wzrostu? 2011-07-08 11:12:48; Ile powinna ważyć min. i max. 12 latka 156 wzrostu? 2010-07-17 22:53:28; Ile powinna ważyć 12-latka mająca 170 cm wzrostu? 2009-12-26 13:57:56; ile powinna ważyć 12-latka, która ma 155 cm wzrostu? 2010-02-09 13:11:17; Ile powinna ważyć 12 latka która ma Ile powinna ważyć 13 latka przy wzroście 164 cm? Twój BMI odniesiony do siatek centylowych dla 13-latków mieści się w kanale między 15 a 5 centylem, zatem wynik wskazuje na zbyt małą masę ciała w stosunku do wzrostu. Powinnaś przytyć przynajmniej 5-7 kg, by ważyć co najmniej 50-52 kg. Ile powinien ważyć 13 latek przy wzroście Ile powinien ważyć mężczyzna przy wzroście 185? W zależności od typu sylwetki i budowy ciała, zalecana prawidłowa masa ciała dla mężczyzny o wzroście 185 cm to 70-90 kg. Ile powinna ważyć 18 latka? Wg BMI prawidłowa masa ciała wynosi od 58.4 kg do 74.5 kg. Dans La Vie On Fait Des Rencontres. Dołączył: 2008-12-31 Miasto: Kosewo Liczba postów: 258 2 lutego 2009, 14:25 Znalazlam dzisiaj na necie bardzo ciekawa w niej o to, ze nasza prawidlowa waga zalezy tez od tego ile mamy wiecej wiosenek - tym wiecej wszystko w normie. Skopiowalam tylko tabelke dla kobiet, bo pewnie zaden mezczyzna i tak tu nie sobie ze swoimi wartości masy ciała kobiet w wieku 15-69 Iat, w Iekkim ubraniu domowym (wg Tatonia) Wzrost Wiek, w latach cm 15-16 17-19 20-24 25-29 30-39 40-49 50-59 60--69 148 44,4 45,3 46,6 48,9 52,4 55,6 56,9 57,8 149 44,9 45,8 47,2 49,4 52,8 55,9 57,3 58,2 150 45,4 46,3 47,7 50,0 53,1 56,3 57,7 58,6 151 46,0 46,9 48,2 50,5 53,7 56,9 58,2 58,9 152 46,5 47,4 48,8 51,0 54,2 57,4 58,8 59,3 153 47,I 48,I 49,4 5I,6 54,8 57,9 59,3 59,8 154 47,9 48,8 50,1 52,1 55,3 58,5 59,8 60,3 155 48,6 49,5 50,8 52,6 55,8 59,0 60,4 60,8 156 49,3 50,2 51,3 53,2 56,3 59,5 60,9 61,3 157 50,0 50,9 51,9 53,7 56,9 60,0 61,4 61,9 158 50,6 51,5 52,4 54,3 57,4 60,6 62,1 62,5 159 51,1 52,1 53,0 54,8 58,0 61,1 62,8 63,2 160 51,7 52,6 53,5 55,3 58,5 61,7 63,5 63,9 161 52,2 53,3 54,0 55,9 59,0 62,4 64,2 64,7 162 52,8 54,0 54,6 56,5 59,6 63,1 64,9 65,4 163 53,4 54,8 55,2 57,0 60,1 63,8 65,7 66,1 164 54,1 55,5 55,9 57,7 60,7 64,3 66,4 66,8 165 54,8 56,2 56,6 58,5 61,2 64,8 67,1 67,5 166 55,5 56,7 57,3 59,2 61,9 65,5 67,8 68,2 167 56,2 57,3 58,1 59,9 62,6 66,2 68,5 68,9 168 56,9 57,8 58,7 60,5 63,2 66,9 69,2 69,7 169 57,4 58,3 59,2 61,1 63,8 67,8 69,9 70,4 170 58,0 58,9 59,8 61,6 64,3 68,4 70,6 71,1 171 58,6 59,6 60,5 62,3 65,0 69,1 71,3 71,8 172 59,4 60,3 61,2 63,0 65,7 69,8 72,1 72,5 173 60,1 61,0 61,9 63,7 66,4 70,5 72,8 73,2 174 60,8 61,7 62,6 64,4 67,1 71,2 73,5 73,9 175 61,5 62,4 63,3 65,1 67,9 71,9 74,2 74,7 176 62,2 63,1 64,0 65,8 68,6 72,8 75,1 75,4 177 62,9 63,8 64,7 66,6 69,3 73,7 75,9 76,1 178 63,6 64,6 65,5 67,3 70,0 74,6 76,8 76,9 179 65,5 66,4 68,2 70,9 75,5 77,7 180 66,4 67,3 69,1 71,8 76,4 78,6 181 67,3 68,2 70,0 72,7 77,2 79,6 182 68,2 69,1 70,9 73,6 78,1 80,7 183 69,1 70,0 71,8 74,5 79,0 81,8 184 70,0 70,9 72,7 75,4 79,9 82,9 185 70,9 71,8 73,6 76,3 80,8 83,9 mellanie 2 lutego 2009, 14:28 A ja mam gdzies tez ciekawa tabelke...ile powinnas wazyc wg schematu dla gwiazd:P Dołączył: 2008-12-17 Miasto: Dresden Liczba postów: 2695 2 lutego 2009, 14:33 O wedlug tej tabelki powinnam wazyc 55 kg. :)I tyle wazylam przed ciaza i juz mi sie daze do wagi 51 kg.,ale to sie jeszcze zobaczy ;) Jak dojde do 55 to podumam co dalej ;) Magda2009 a moglabys mi przeslac wiadomosc albo zostawic w pamietniku adres tej stronki gdzie to znalazlas?bo ja chetnie sprawdzilabym wage dla mezusia .Bylabym Ci bardzo wdzieczna! Dołączył: 2008-11-28 Miasto: Tarnów Liczba postów: 22471 2 lutego 2009, 14:39 Wg tej tabeli powinnam ważyć 60 kg. To nawet więcej niż wg skali na vitalii. Przesada, bo wtedy nosiłabym rozmiar 40. Dziękuję, nie. Dołączył: 2008-09-04 Miasto: Mombasa Liczba postów: 9215 2 lutego 2009, 14:44 ja 53 kg.... hehe daleko mi do tego :Pna razie 60 kg mi wystarczy :)) Dołączył: 2008-08-02 Miasto: Jaworzno Liczba postów: 1528 2 lutego 2009, 14:46 no, zgadza się dla mnie 60,5 kg miej więcej do tego zmierzam, dokładnie do 57 żeby mieć trochę w zapasie :) Dołączył: 2009-01-31 Miasto: Kraków Liczba postów: 106 2 lutego 2009, 14:47 A ja 58,7 kg co jest w moim przypadku duzo za dużo:) jak tyle ważyłam to czułam się grubo. Tłuszczyk mi się wylewał ze spodni:P Dołączył: 2008-08-06 Miasto: Gdańsk Liczba postów: 236 2 lutego 2009, 14:55 Nie mozna stworzyc, tak naprawdę, uniwersalnej wagi dla wszystkich...każdy ma inne proporcje, inna figurkę....tłuszczyk różnie się osadza...:/Dwie osoby o tej samej wadze i tym samym wzroście moga wyglądać zupełnie inaczej.... Dołączył: 2008-06-06 Miasto: Zielona Góra Liczba postów: 11337 2 lutego 2009, 15:05 a ja 56,6 to jak 57 ;o nie chce tyle :( hah jakbym tyle miala wazyc to dalej bylabym gruba :D:D:D:D FammeFatale19 2 lutego 2009, 15:13 heheh a ja oojojojj nie nieeee ;/ niech spadaja z tym xD ja i tak swoje wiem ;] Mierzenie temperatury u dzieci zawsze przysparza rodzicom wielu pytań. Tym bardziej, jeśli dziecko jest żywotne i mało skore do współpracy. Dowiedz się jak mierzyć temperaturę noworodkowi oraz jak mierzyć temperaturę niemowlakowi. Poznaj efektywne metody pomiaru oraz praktyczne porady. Jak mierzyć temperaturę noworodkowi?Za noworodka uważamy dziecko, które nie ukończyło 28 dni życia. Temperaturę u noworodka mierzymy wówczas, gdy czujemy, że jego głowa jest gorąca. Właściwy pomiar temperatury jest kluczowy ze względu na podejmowanie kolejnych działań – temperaturę możemy zbić lub podwyższyć w zależności od sytuacji. U noworodków temperatura powinna wynosić od 36,5 do 37 °C. Temperatura od 37,5 do 38 °C oznacza stan podgorączkowy, a wartości wyższe gorączkę. Warto kontrolować temperaturę organizmu regularnie i w przypadku niepokojących symptomów reagować wiedzieć, że w przypadku tak małych dzieci nie stosuje się mierzenia temperatury pod pachą i w ustach, ponieważ wyniki mogą nie być zbyt dokładne. Na pytanie jak mierzyć temperaturę noworodkowi, odpowiedź brzmi przez ucho lub odbyt. Najlepszym sposobem na zmierzenie temperatury jest zastosowanie elektronicznego termometru dousznego lub termometru bezdotykowego, który nie przeszkadza szkrabowi w odpoczynku. Dodatkowo świetnie sprawdza się u dzieci, które lubią się wiercić i zmieniać swoją pozycję. Jak mierzyć temperaturę u niemowlaka?Niejeden świeżo upieczony rodzic pyta jak mierzyć temperaturę u niemowlaka? Badanie nie różni się zbytnio od badania temperatury u osoby dorosłej. Tyle tylko, że warto wybrać na to odpowiedni moment, aby nie zakłócić snu malucha. Najwygodniej do tego celu użyć termometru cyfrowego, choć można także użyć termometru dousznego lub rtęciowego. Modele rtęciowe są jednak niebezpieczne i podczas pęknięcia powodują zagrożenia dla zdrowia dziecka. Należy więc zachować ostrożność i dużą delikatność. Pomiaru należy dokonać w wyznaczonych do tego celu mierzyć temperaturę niemowlakowi?Zastanawiasz się gdzie mierzyć temperaturę u niemowlaka oraz jaki termometr dla niemowlaka zalecają lekarze? Lekarze zalecają, by temperaturę mierzyć w pupie termometrem elektronicznym z miękką końcówką. Odbyt i końcówkę termometru należy nasmarować oliwą. Dla dokładniejszych wyników badania warto zastosować specjalny termometr doodbytniczy. Temperaturę zaleca się także mierzyć także wewnątrz ucha za pomocą termometru dousznego na podczerwień. U niemowląt nie zaleca się natomiast badać temperatury w ustach. Wynik pomiaru temperatury będzie się różnił w zależności od miejsca badania. Zobacz, gdzie mierzyć temperaturę niemowlakowi i jaki wyniki powinieneś uzyskać:– przy zastosowaniu termometru dousznego wynik powinien wahać się od 35,8 do 38°C,– przy pomiarze w ustach wynik powinien wahać się od 35,5 do 37,8°C,– przy pomiarze pod pachami wynik powinien wahać się od 34,7 do 37,3°C,– przy pomiarze doodbytniczym wynik powinien wahać się od 36,6 do 38° wiemy już jak mierzyć temperaturę niemowlakowi i gdzie mierzyć temperaturę u niemowlaka pozostaje pytanie jak dokonać prawidłowych pomiarów. Na początku należy sprawdzić, jaka jest prawidłowa temperatura ciała dziecka. W tym celu należy zmierzyć trzykrotnie temperaturę, gdy jest ono zdrowe. Gdzie mierzyć temperaturę niemowlakowi? Również w tym przypadku zalecamy dokonać pomiarów w odbycie lub w uchu. Przy czym pomiar doodbytniczy jest uważany za najdokładniejszy. Pamiętaj, by mierzyć temperaturę co najmniej 20 minut po kąpieli, bo działanie gorącej wody przekłamie wynik. Po każdym użyciu termometr należy myć w ciepłej wodzie z BurnejnikowaZ medycyną związana od ponad 15 lat. Przez ten okres odbyłam wiele staży w instytutach medycznych, gdzie mogłam pogłębić moją wiedzę oraz zdobyć praktykę. Dzięki tym wzorom dowiesz się, ile powinnaś ważyć. Smukła sylwetka zapewnia nie tylko piękny wygląd, ale i dobre samopoczucie. Dlatego dla wielu z nas walka o nienaganną figurę stała się wręcz sensem życia. Mimo to, mało która kobieta wie, ile powinna wynosić jej waga idealna. A wbrew pozorom to bardzo cenna informacja. Idealna waga zależy od różnych czynników, jednak podstawą do jej poznania są proporcje naszego ciała. Jest to powód, dla którego sama waga nie powinna być motorem do odchudzania. Poza nią duże znaczenie mają informacje o otyłości w rodzinie, wieku i stylu życia, jaki prowadzimy. Aby poznać swoją idealną wagę musisz wykonać pewne matematyczne obliczenia, jednak nie martw się – nawet jeśli z matmy w szkole nie byłaś orłem, z tymi wzorami powinnaś sobie świetnie poradzić! Szukając swojej właściwej wagi należy pamiętać, że opiera się ona na trwałej równowadze – powinnaś czuć się z nią zgrabnie, zdrowo, szczęśliwie i całkowicie naturalnie. Aby nie przesadzić z odchudzaniem, musisz sprawdzić, ile wynosi twoja waga idealna, bo dzięki temu dowiesz się, jak wiele kilogramów masz zrzucić (jeśli w ogóle jest taka potrzeba), aby osiągnąć spokój duszy i utrzymywać swoje zdrowie w dobrym stanie. Idealną masę ciała możesz poznać w bardzo prosty sposób. Wystarczy, że podstawisz swoje dane do podanych wzorów, dzięki czemu dowiesz się, ile naprawdę powinnaś ważyć. A jest na to kilka metod. SPOSÓB 1: Wzrost - 100 Jest to metoda znana od lat, choć obecnie dość nieaktualna – są bowiem lepsze metody na obliczenie idealnej wagi, niż ten podawany z dawien dawna. Mimo wszystko, daje ona pewien obraz idealnej wagi. Wystarczy, że od swojego wzrostu odejmiesz liczbę 100 i voila. Na podstawie tego sposobu doktor Broc stworzył wzór na poznanie idealnej masy ciała. Oto i on: Kobiety: Idealna waga = (wzrost-100) x 0,85 Mężczyźni: Idealna waga = (wzrost-100) x 0,9 PRZYKŁAD: Kobieta, wzrost 170 cm Idealna waga = (170-100) x 0,85 = 70 x 0,85 = 59,5 kg SPOSÓB 2: Obliczenie wskaźnika BMI Osoby o prawidłowej masie ciała mogą pochwalić się wskaźnikiem między 18,5 a 24,9. Dzięki tej informacji możemy obliczyć nasze BMI i sprawdzić czy nadszedł już czas na odstawienie pysznych pączków z marmoladą. Zrobicie to w ten sposób: Najmniejszy ciężar ciała = 18,5 x wzrost² Największy ciężar ciała = 24,5 x wzrost² PRZYKŁAD: Wzrost 170 cm, czyli 1,7 m Najmniejszy ciężar ciała = 18,5 x 1,7 x 1,7 = 53,5 kg Największy ciężar ciała = 24,5 x 1,7 x 1,7 = 70,8 kg Przy wzroście 170 cm najmniejsza dopuszczalna masa ciała to 53, 5 kg, największa – 70,8 kg. SPOSÓB 3: Obliczanie wskaźnika WHR Tajemniczy wskaźnik WHR to nic innego jak stosunek obwodu bioder do obwodu talii, który wcale nie zależy od masy ciała. Marylin Monroe i Twiggy miały WHR równy 0,7 i te kształty uznawane są właśnie za najseksowniejsze. Obliczenie tego wskaźnika pozwoli nam też dowiedzieć się, jaki mamy właściwie typ figury. Im mniejszy wskaźnik, tym bardziej nasze ciało zbliża się do kształtu gruszki, odwrotnie – do jabłka. Obliczyć możesz go w ten sposób: WHR = obwód talii : obwód bioder PRZYKŁAD: Obwód talii = 63 cm, obwód bioder = 90 cm WHR = 63:90= 0,7 SPOSÓB 4: Obliczenie Indeksu Ponderala Wskaźnik Ponderala u dorosłych osób powinien wynosić 10,3 do 13,9. Obliczyć należy tu zarówno górną jak i dolną granicę wagi. Obliczenia wyglądają następująco: Najmniejszy ciężar ciała = 10,3 x wzrost³ Największy ciężar ciała = 13,9 x wzrost³ PRZYKŁAD: Kobieta o wzroście 1,7 m Najmniejszy ciężar ciała = 10,3 x 1,7³ = 50,6 kg Największy ciężar ciała = 13,9 x 1,7³ = 68,3 kg Wiesz już jaka jest twoja waga idealna? Zgadzasz się z wynikami obliczeń? Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie. Więcej szczegółów w naszej Polityce Cookies. Nie pokazuj więcej tego powiadomienia Noworodek pojawiający się w domu to wydarzenie, które stawia na głowie cały dotychczasowy schemat życia. Szczególnie w przypadku pierwszego dziecka w rodzinie, nieumiejętność sprawowania nad nim opieki wpędza rodziców w panikę. Często słyszy się, że rodzice boją się pierwszy raz wykąpać dziecko, nie wiedzą jak wygodnie podnosić malucha z łóżeczka. W tych czynnościach młodym rodzicom często pomaga babcia, starsza koleżanka lub niania. Na szczęście z czasem rodzice zdobywają więcej odwagi, a podstawowe czynności związane z opieką nad niemowlakiem stają się rutyną. Warto jeszcze przed urodzeniem się dziecka i pojawieniem malucha w domu nauczyć się jak prawidłowo podnosić niemowlaka z łóżeczka, przewijaka czy prawidłowo podnosić niemowlaka?Podnoszenie niemowlaka jest czynnością wykonywaną wielokrotnie każdego dnia. Podnosimy dziecko do karmienia, gdy trzeba je uspokoić i utulić, a także wtedy, gdy trzeba je przewinąć lub wykąpać. Warto dowiedzieć się jak wykonywać tę czynność prawidłowo, czyli tak, aby wygodnie i bezpiecznie czuło się dziecko. Ważna jest oczywiście także wygoda rodzica. Przed urodzeniem się dziecka warto zapoznać się z poradnikiem dla rodziców, instruującym jak prawidłowo podnosić noworodka oraz jak trzymać niemowlaka. Dobrym zwyczajem jest nawyk każdorazowego mycia rąk przed dotykaniem, karmieniem i podnoszeniem dziecka. Wszystkie czynności przy dziecku należy wykonywać z opanowaniem i skupieniem. Dziecko bardzo dobrze wyczuwa napięcie rodzica i samo staje się niespokojne. Nie można wykonywać gwałtownych ruchów ani podchodzić do dziecka znienacka. Podchodząc do łóżeczka, trzeba najpierw pokazać się dziecku, ewentualnie najpierw je dotknąć lub pogłaskać. Jak prawidłowo podnosić niemowlaka? Często rodzice podnosząc dziecko chwytają je pod głową i pod pupą. Niestety nie jest to najbardziej bezpieczna metoda. Dziecko nie czuje się komfortowo, często napina się i pręży. Szczególnie w sytuacji, gdy chcemy podnieść dziecko, które płacze i jest niespokojne, taka pozycja nie jest zalecana. Co więcej, nie jest to metoda wygodna i komfortowa dla rodzica, ponieważ mocno obciąża kręgosłup. Jak zatem robić to prawidłowo?Jak podnosić noworodka z łóżeczka?Prawidłowy sposób podnoszenia noworodka z łóżeczka wymaga zdobycia pewnej wprawy. Rodzic musi być skupiony na tej czynności, ale nie spięty. Warto najpierw pokazać się dziecku, a potem dopiero je podnieść z łóżeczka. Podnosząc niemowlaka, który jeszcze nie kontroluje główki, trzeba pamiętać, że ciało noworodka jest bardzo delikatne, a układ kostno-stawowy nie jest w pełni ukształtowany. Nie można ciągnąć dziecka za rączki lub głowę. Prawidłowe podnoszenie niemowlaka polega na tym, że najpierw należy wsunąć rękę między nogi dziecka, a następnie przesunąć ją pod główkę. Następnie można obrócić bobasa na bok, a potem go podnieść. W tej pozycji dziecko ma zabezpieczoną główkę oraz plecki. Warto jak najczęściej przytulać noworodka i mówić do niego spokojnym głosem. Z czasem wszystkie czynności związane z opieka nad niemowlakiem stają się łatwiejsze. Maluch robi się bardziej elastyczny, a rodzice coraz lepiej potrafią określić, jaka pozycja i sposób podnoszenia dziecka jest najbardziej komfortowy dla niego i dla można podnosić niemowlaka pod pachy?Rodzice często zastanawiają się, czy można podnosić niemowlaka, trzymając go pod pachy. W przypadku noworodka i niemowlaka do ukończenia 7-8 miesięcy nie jest to prawidłowa pozycja. Delikatnego ciała dziecka nie można wyginać i ciągnąć za ręce. Na podnoszenie niemowlaka za rączki lub pod paszki przychodzi czas dopiero wtedy, gdy dziecko zacznie pewnie siedzieć lub raczkować. Chwytanie noworodka pod pachami może mieć nieprzyjemne konsekwencje. W ten sposób można na przykład uszkodzić u dziecka splot ramienny, czynność ta zaburza także równowagę w napięciu mięśni. Dlatego podnoszenie niemowlaka pod pachy nie jest dobrym pomysłem. Podsumowując, należy podkreślić, jak ważne jest prawidłowe podnoszenie dziecka. Warto stosować się do porad specjalistów, aby zapewnić dziecku zdrowy rozwój. Ewa BurnejnikowaZ medycyną związana od ponad 15 lat. Przez ten okres odbyłam wiele staży w instytutach medycznych, gdzie mogłam pogłębić moją wiedzę oraz zdobyć praktykę. Dołączył: 2011-06-24 Miasto: Katowice Liczba postów: 101 20 sierpnia 2012, 10:39 Poproszę o odpowiedzi. Ma to być zdrowa waga, bez wystających kości :))) Dołączył: 2009-03-11 Miasto: Miasteczko Liczba postów: 1257 20 sierpnia 2012, 10:56 mój mąż ma 180cm i ważył od 82-90kg , ale najlepiej się czuje z wagą sporo mięśni i ale nie jest jest zbudowany(szeroka klatka) , bo sporo pływa. Dołączył: 2012-07-02 Miasto: Lublin Liczba postów: 2328 20 sierpnia 2012, 10:57 te 80 może spokojnie, za gruby nie będzie Tula. 20 sierpnia 2012, 10:57 80-85 Dołączył: 2008-11-23 Miasto: Wrocław Liczba postów: 699 20 sierpnia 2012, 10:57 kurcze... a moj wazy ok 90 kg 175 cm wzrostu i nie jest gruby, jest zbity, no moze ma troszke tluszczyku na brzuchu ale nie wiele... jak sie poznalismy to wazyl 70 kg i klata zapadnieta, nogi jak u pajaka, o twarzy nie wspomne, policzki pozapadane- strasznie wygladal. dobrze ze charakter mnie urzekl. pozniej troszke zaczal tyc, cwiczyc (ze 2-3 razy w tyg) i wyglada naprawde duzo lepiej. i dlatego patrzac w ten sposob uwazam ze facet 180 cm powinien wazyc ok 90 kg. brunette6 20 sierpnia 2012, 11:12 To zależy od budowy generalnie. Mój M. przy 185cm wazy około 76kg i nie jest jakiś wychudzony ani nic, chodzi na siłownie i uważam że wygląda super. Marzy mu się żeby przytyć do tych 80kg ale ma taką przemianę materii że wątpię czy mu się to uda. domingo19 20 sierpnia 2012, 11:15 kobieta powinna wazyc mniej o 10kg od wzrostu a facet tyle samo, czyli 180cm i ok 80kg Dołączył: 2012-04-23 Miasto: Tarnowskie Góry Liczba postów: 678 20 sierpnia 2012, 11:27 Dołączył: 2011-11-27 Miasto: Lublin Liczba postów: 4908 20 sierpnia 2012, 11:31 moj ma 182 i wazy 85...wyglada fajnie...jest ladnie zbudowany...wiec przy 180 mysle ze 80-85 bedzie git meryZpakamery 20 sierpnia 2012, 12:56 Zależy od budowy, mój tata ma 176 i waży jakieś 72-75kg...a wygląda jak szczupak, bo jest z samych mięśni - szczupły brzuch, mocne ramiona, mocne nogi, ale zero tłuszczu :-) Nie wiem jak on to robi i nie wiem czemu tego po nim nie odziedziczyłam :-PMój mąż ma 180cm i waży pewnie koło 75-78kg... nie ważyłam go dawno he he. Wygląda ok, choć jak dla mnie mógłby poćwiczyć :-) Ale nie ma brzucha. Ale jak mawia większość trenerów wagę się wywala do kosza, a mierzy centymetrem. Dlatego dla 180cm dałabym widełki 75-85 kg w zalezności czy są to mięśnie, czy napakowany, czy raczej normalnej budowy itp. Dołączył: 2012-08-18 Miasto: Świnoujście Liczba postów: 401 20 sierpnia 2012, 13:14 8o-86kg, zwłaszcza, jak jest dobrze zbudowany i ma mięśnie. :) ważne, by dobrze i zdrowo wyglądał, bez przesady w żadną tata ma 186cm i jak ważył nawet 1o2kg to wyglądał bardzo dobrze [teraz spadł do 95kg chyba i wygląda jeszcze lepiej! :D], po prostu ma taką budowę ciała. ;) a brat z kolei ma 19ocm, waży 9okg i uważam, że mógłby przytyć [ma mięśnie, ale trochę tłuszczyku by się przydało :)))], także... wszystko zależy. :P

ile powinien ważyć 14 latek przy wzroście 180